Yin Yoga event
Vi har brug for yin i vores meget yang præget hverdag!
Er du klar til at give dig selv et pusterum?
Yin Yoga event d. 22/5 kl 10.30-12.00
Yin yoga er en stille, afstressende og meditativ yogaform, hvor vi arbejder med at strække vores bindevæv. Den kombinere meditation, mindfulness og stræk i et.
Som selvstændige skal vi træffe en milliard beslutninger hver dag, så vi har brug for mentale pauser, og det er vigtigt at vi tager dem!
Vær tilstede i nuet, få større selvindsigt, mere fokus indad, ingen konkurrence.
Til yin yoga skal du ikke presse dig selv eller passe ind i nogen kasse, her er mindre mere, og alt skal tilpasse sig dig, og din krop.
Alle kan være med, også dig som slet ikke er smidig. Strækkene er enten siddende eller liggende, og jeg har altid alternativer til dig, hvis din krop begrænser dig i et stræk.
Yin og Yang høre sammen, og for at vi kan skabe balance i os selv, skal vi bestå af begge.
Book din plads allerede nu, og genopret balancen i dig selv.
Yin yoga event søndag d. 22 maj 2022 kl 10:30 – 12:00
Adresse:
Eventet afholdes hos Salig
Masnedøgade 20, 2. sal, 2100 København Ø
• Indgang ved Naturfredningsforeningen •
BEMÆRK:
Få pladser tilbage, først til mølle.
Når du har købt en billet, får du kvitteringen og så er du skrevet op!
Prisen er 333 kr inkl. moms
266,40 kr.
Ikke på lager
Udtalelse fra klient
“Min powerfulde breakthrough session med Iben var en sindssyg oplevelse, både for krop og sind! Jeg blev virkelig presset ud af komfortzonen med nogle af hendes øvelser og det var virkelig fantastisk!
Jeg har taget dem til mig og tror jeg vil bruge dem som en mandagsritual for at starte ugen godt ud fremover. Iben var totalt professionel, til at guide mig gennem samtalen og jeg fik virkelig klarsyn og et ægte “breakthrough”.